靠这些好习惯，父亲至今也没吃过疾病的亏

　　■ 防疫日记

　　12月7日晚间，北京公布了十条优化疫情防控工作的措施，大家的出行一下子便利了很多。话虽如此，但依然有人担心忧虑，不敢出门。譬如我母亲，因为担心外面有疫情，一度大门不出。相比之下，我78岁的老父亲更放心大胆些，政策公布第二天就穿戴整齐高高兴兴地出了门。

　　父亲的自信是有道理的。父亲从医五十余年，哪怕是多年前“非典”肆虐之时，他天天在医院上班，也未曾感染。一直到72岁，父亲还在外地坐堂看病，每周工作六天，工作强度很高了，但也没有感染过什么疾病。

　　这一切，都与父亲作为一个老中医的日常生活习惯，息息相关。比如，勤洗手，一直是新冠疫情以来最基本的一项防护措施，而父亲的最大特点，就是长期将洗手看作生活中最重要的事情之一。

　　最近，感染者以及感冒发烧的人明显增多，不仅患者在求医问药，更有完全没有症状的人也未雨绸缪，想知道吃什么药可以提前调理预防一下。身为老中医，父亲常说，所有药方都是给有病的人吃，没病的人不建议吃药；即使有病的人，中医也要辨证治疗，没有一个人人适用的万能方。

　　当然，这也并不意味着在预防病毒方面，就无计可施了。比如，我父亲就非常热衷于打各种预防针。之前在医院工作的时候，每年一到换季他就去打流感疫苗，面对新冠同样如此。

　　此外，保持健康的生活习惯，坚持运动、常听音乐、心情愉悦，也是我们这医生家庭抵抗病毒的良方。尤其是疫情这几年，我们一家还学会了不少新东西。比如，我学会了空灵鼓，会弹琴的母亲解锁了陶笛，父亲也一直擅长笛子。

　　如今，我们也已经走到了疫情的“最后一公里”，我们家的这些生活好习惯帮了我们，不只是让我们不怕病毒与疾病，更给我们带来了健康、快乐的生活。

　　□原业伟（中国新闻出版研究院）